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摘要：择校择专业的血泪教训 1.人数少于5个人的专业，慎重报考，你的分数很可能沦为鸡肋。2.热门学校的冷门或较冷门专业，未必好考，甚至难考，着重分析该

择校择专业的血泪教训

1.人数少于5个人的专业，慎重报考，你的分数很可能沦为鸡肋。2.热门学校的冷门或较冷门专业，未必好考，甚至难考，着重分析该院校该专业的大小年走势。3.在能力有限的前提下，建议优先选学校，而后顾专业，好学校≥好导师≥好专业。4.考研资源配置战，几跨没人在乎，别主观臆测难度，适合自己能力维度的专业才最易。5.地域压分没有你想的那么残酷，打铁还需自身硬，选定学校后，你的竞争对手其实只有你。6.太过神秘或信息披露模糊的学校不建议报考，必选公开透明（比如神秘的国防科技大）。7.专硕、学硕含金量大致，在不搞科研的前提下，建议专硕或学制较短学硕。8.数学复习费时且上分较慢，基础不好或缺乏系统方法思维的，不建议报考包含数学的专业。9.明确自己的诉求，但千万别看轻自己，只要你铁了心找对方法复习，高校的专业同样有机会考上，三本上清北的大有人在，别轻易给自己的择校扣帽子。10.二战考生建议适当求稳，如果一战时时因为复试被刷，建议择校时避开原学校，除非你非它不上，能承担失败的风险。

二.考研人必备心理建设：

1.减少社交；为自己创造一个独立的心理环境

在人生的关键时期，有一些社交，是可以暂时关闭的；在人生的关键时期，有一些高峰，是必须独自攀登的。对考研党来说，时间是稀缺资源，专注力是稀缺资源，平稳的情绪是稀缺资源，而社交则不是。因为社交，恰恰是会占用我们的时间，打断我们的专注力，扰动我们平稳情绪的事情。同学聚会，校友会，饭局，唱K，短途旅游，演唱会…… 这些娱乐性社交活动，能停，就都停了吧。不要怕得罪朋友，真正的好朋友，他们会为你的前途考虑，会理解你现在的压力，绝不会因为你一次聚会没去而生你的气。 反倒是那些口口声声说着“你要是不来就是不给我面子”的朋友，才是不把你当朋友的那一个。这不是自私，不是功利，这是为自己的前途负责，乃至为整个家庭的经济状况负责。——毕竟，如果今年没考上，明年就要多耽误自己一年的时间，多耽误父母一笔金钱，多耽误全家人一年的忐忑心情。

情绪建设；给自己建立一个情绪加油站

考研，就像奥运一样，竞技水平只是参赛资格票而已，能入围的人，硬实力都差不多，最后拼的就是情商，也就是我们和情绪相处的能力。你能不能在超高的压力下，一直保持情绪稳定，不受干扰？你能不能在超长的赛程中，一直保持心态积极，不疲劳懈怠？你能不能在出现突发事件时，依然保持从容冷静，调整回自己原本的节奏？如果暂时还不能做到这些，我们就需要在考研这条漫长的高速公路上，给自己建设一些情绪加油站。

可以看一看励志的人物采访，演讲视频

比如：

《开讲啦》陈坤（讲他如何从抑郁中振作起来）郎朗（讲他考学过程中如何克服困难）邓亚萍（考研考博申奥过程中克服困难，她的精神值得学习，目标设置方面值得商榷）蔡志忠（此人天赋极高，能量极强，15岁孤身到台北闯天下，从小就相信自己一定会成为画家）《凤凰非常道》胡歌（讲他如何与死神擦肩而过，又如何从人生低谷爬起来）《在路上》张德芬（目前我看过的干货最多的一期张德芬的讲座，几乎就是一个知乎答题直播版，答题内容涉及立志、金钱、情感、父母关系等内容）陆川（讲他大学没学到自己喜欢的导演专业时，如何克服环境的困难，内心的孤独）《罗永浩海淀剧院演讲》（讲他早期如何从一无所有到成为新东方著名老师，又如何离开新东方。他身上的坚持，主见和自信，非常能够给正在考研的我们带来能量）

不要在意别人的评价，提升积极自我感

你很可能会在考研过程中遇到很多情商不在线的人。他们冷嘲热讽，他们从别人的失败中找寻存在感，他们鼓吹考研无用，读研三年不如工作三年。

一个人的智商决定他能否在学习上成功，情商决定他能否在人生上成功。

娱乐圈有句话：人红是非多。

任何人都需要一定的社会评价维持自身在群体中的存在感，出于满足自尊心和认同感。这就是自我感的反馈。

自我感(AsenseofSelf)，指一个人对自我的整体认知和感受，包括我是谁，我如何看待自己，我是否有能力，有价值，我对自己的感觉是积极的还是消极的，等等。

这种感觉最初来源于父母，长大后来源于群体。

你需要意识到，一些评价带有什么样动机和情绪。Ta在评价时带有攻击性，Ta通过用挫伤你自尊心的话满足自己的目的，或是让你放弃，或是博取你的认同，但这并不是客观事实。你需要学会去分辨哪些是你的问题，哪些是Ta的问题。哪些是别人的恶意攻击，哪些是善意的提醒。如果是前者，学会保护自己，必要时还击回去。如果是后者，就事论事的解决问题，而不要过多陷入自我怀疑。

文章来源：《城市建筑》 网址: http://www.csjzbjb.cn/zonghexinwen/2022/1207/2239.html

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